2-123686108
#๋ด_๋ ์ํผ๋ฅผ_์๋ผ #to_jisun
๋ฉ๋ด - ๊นํ๊ธฐ (1~2์ธ๋ถ)
์ค๋น๋ฌผ -
๐ฅ์๐ฅ
์ฒญ์๊ณ ์ถ, ํ๊ณ ์ถ๐ถ๏ธ 2๊ฐ, ์ํ(์ฑฑ)๐ง
1/2๊ฐ
๋ค์ง๋ง๋๐ง 1์์์ , ํ 1ํฐ์
์ ๋ถ๊ฐ๋ฃจ
๐๋ญ๋ค๋ฆฌ์ด๐ 400g (๋น ๋ฅด๊ณ ๊ฐ๋จํ๊ฒ ๋ง๋ค๊ณ ์ถ์ผ๋ฉด ์์ค์ ํ๋ ์์ด์นํจ ์ฌ์ฉํด๋ ์๊ด ์์!! / ๋ญ ๋ถ์๋ ์์ ์ด์ง๋ง ๋ญ๋ค๋ฆฌ์ด์ด ์ ์ผ BEST!) - ๐ฅ์ง์์ ์นํจ ํ๊ธฐ๊ธฐ ๊ท์ฐฎ๋ค๋๊ฑฐ ๋งค์ฐ๋งค์ฐ ํ์ ํจ๐ฅ
๐ํ๊น๊ฐ๋ฃจ 2์ปต~3์ปต (์นํจ์ ์ง์ ํ๊ธธ ์)
๊ณ ์ถ๊ธฐ๋ฆ 2ํฐ์
์๋
- ๊ฐ์ฅ 3ํฐ์ , ์์ด 3ํฐ์ , ์คํ 3ํฐ์ , ๋ง์ 2ํฐ์ , ๋ฌผ ๋ฐ์ปต
1. ์๋
์ด ๋ ๊ฐ์ฅ, ์์ด, ์คํ, ๋ง์ , ๋ฌผ์ ๋ฏธ๋ฆฌ ์์ด๋๋๋ค.
2. ์ฒญ์๊ณ ์ถ์ ํ๊ณ ์ถ๐ถ, ์ํ๐ง
๋ชจ๋ ์ฑฑ์ผ๋ก ๋ค์ ธ์ค๋ค.
3. ํฌ์ ๊ณ ์ถ๊ธฐ๋ฆ ๋ถ๊ณ ๋ง๋๐ง, ํ ํ์ง ์๊ฒ ๋ณถ์์ค๋ค.
4. ๋ค์ ธ๋์ ์ฒญ์๊ณ ์ถ, ํ๊ณ ์ถ๐ถ, ์ํ๐ง
๋ฃ์ด์ ๊ฐ์ด ๋ณถ์์ค๋ค.
5. ์ํ๐ง
๊ฐ ์ ๋นํ ์ต์๋ค ์ถ์ผ๋ฉด ๋ง๋ค์ด๋ ์์ค๋ฅผ ์๐ณ์ ๋ถ๊ณ ์ ๋ถ๋ฌผ๋ก ์์ค ๋๋๋ฅผ ๋๋ฌด ๋ฌฝ์ง ์์ ์ ๋๋ก ๋ง์ถฐ์ค๋ค.
6. ์นํจ๐์ด ์ค๋น๊ฐ ๋๋ค๋ฉด ์ฝ๋ถ์ ์์ค๋ฅผ ๋์ฌ์ฃผ๋ค๊ฐ ๐ฅ์ผ๋ถ๐ฅ๋ก ๋ฐ๊ฟ์ ๋ณถ์์ค๋ค.
์นํจ๐ - ์ฐ์ ๐ฅ ํ์ปต, ๋ญ๋ค๋ฆฌ์ด๐ 300~400g, ํ๊น๊ฐ๋ฃจ
1. ๋ญ๋ค๋ฆฌ์ด๐์ ์๊ธ, ํ์ถ ๋ฐ๊ฐ์ ํด์ค๋ค.
2. ๋ญ๋ค๋ฆฌ์ด๐์ ํ์
ํฌ๊ธฐ๋ก ์ฐ์ด ํฐ ๋ณผ์ ๋ฃ๊ณ ๋ฏธ๋ฆฌ ์ฐ์ ๐ฅ์ 10~15๋ถ ์ ๋ ์ฌ์์ค๋ค. (์๋ต ๊ฐ๋ฅ)
3. ์์ ์ฌ๋ฃ๋ค์ ํ๊น๊ฐ๋ฃจ ์ฝ 2์ปต์ ๋ฃ๊ณ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ์ ์์ด์ค๋ค. (๋ฐ์ฃฝ์ด ์ฝ๊ฐ ๋ฌฝ์ ์ ๋)
4. 170๋ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ญ์ ๊ธ์๋น์ด ๋์ธ ์ ๋๋ก ํ๊ฒจ๋ด๊ณ ๋ฐ์ผ๋ก ๊ฑด์ ธ๋ด์ค๋ค.
5. ์ดํ ํ๊ฒผ๋ ๋ญ์ ๋ค์ ๋ฃ์ด ๋ญ์ด ์ฝ๊ฐ ๊ฐ์๋น์ ๋์ฐ๋ฉด ๊ฑด์ ธ๋ด์ด ํค์นํ์ฌ์ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋นผ์ค๋ค.
์ง์ Aug 14 2023, 17:18
ํน์ : ์ค์